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1、便秘相信很多人都有过这样的经历。便秘的原因很多，有的是因为吃多了上火的东西，有的是因为摄入的水分太少等。便秘会让人腹胀不舒服，但是拉不出来。他们便秘了怎么办？怎么解决？
2、喝水
3、运动
4、按摩
5、吃蜂蜜
6、吃香蕉
7、甘油灌肠剂
以上就是【便秘了怎么办如何解决，便秘了怎么解决】相关内容。
责任编辑：ERM523
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