假期吃喝玩乐“连轴转” 当心节日病找上门 医生提醒:假期后应注意尽快调整作息

2023-05-04 08:25:42 来源:楚天都市报

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绘图:刘阳


【资料图】

五一假期,大家忙着出门旅行,或约局聚会,各地开启“人潮”模式。5月3日,极目新闻记者从武汉多家医院了解到,休闲放松之余,生活、饮食节奏都被打乱,随之而来的是各种“节日病”,其中消化道疾病、骨关节疾病、心血管疾病、儿童意外伤害等有所增加。专家提醒,假期后要注意调整作息,早睡早起,饮食清淡,保持适当运动,让身体得以休整。

频繁聚餐

胃肠道受累吃不消

“五一假期,大家聚餐增多,消化道疾病略有增多。”湖北省人民医院汉阳医院消化内科主任吴小微介绍,最多的还是急性胃肠炎、急性胰腺炎、急性胆囊炎等消化道疾病;有的本就胃肠道不太好,这几天饭局、酒局连轴转,导致上消化道出血、消化道穿孔等情况。

5月2日中午,33岁的黄女士(化姓)突然腹部绞痛,两个多小时跑了十几趟厕所,腹泻到腿发软,后又浑身发冷、作呕,坚持不住才赶到湖北省人民医院汉阳医院就诊。原来,黄女士平时工作很忙,五一难得有几天假,便和朋友约着吃吃喝喝,连着几天串串、刺身、烤肉、火锅不重样,再来几杯冰奶茶、蛋糕换口味。“我每天吃到撑,第二天接着‘干饭’。”黄女士说,2日起床后,她喝了几口没开封的隔夜奶茶,立马腹痛腹泻。该院消化内科主任吴小微诊断黄女士患上急性肠胃炎,和暴饮暴食加重胃肠负担有很大关系。吴小微主任开了对症的口服药后,建议黄女士要注意清淡饮食。

“近来还有急性胰腺炎的患者,宵夜时重口味,小龙虾、烧烤配啤酒,人是吃嗨了,胰腺跟着遭罪。”吴小微主任表示,假期聚餐较多,高脂饮食、过度饮酒、暴饮暴食等,加重胃肠负担,诱发各种消化道疾病。大家要注意休息、减少荤食及不易消化食物摄入,不喝生水和冷水,如果伴有严重呕吐、腹痛或发热,应第一时间就诊。

情绪激动

“老糖友”突发心梗

五一假期,不少市民外出旅游、约会聚餐,休闲之余也因过度劳累出现心梗。5月3日,据武汉亚洲心脏病医院胸痛中心统计显示,5月2日接诊心梗患者近二十人,比平时略有增多。

53岁的“老糖友”阮先生(化姓)趁着亲友休假,一起吃饭喝酒,再来场麻将。2日,阮先生从早上上了牌桌以后连打数小时,没想到突然胸口一阵剧痛,后晕倒在地,朋友赶紧将他送到武汉亚洲心脏病医院急诊科,心电图显示为急性前壁心肌梗死。

经检查显示,阮先生的心脏左冠状动脉前降支近段完全闭塞,情况危急,须立即手术植入支架。该院紧急开通“绿色通道”,20分钟后堵塞的血管恢复畅通,阮先生的心绞痛症状缓解。该院急诊科主任王军分析,患者打牌时精神紧张、情绪激动,很容易导致冠状动脉的动脉粥样硬化斑块破裂、形成血栓,最终导致冠脉堵塞。

“每逢节假日,心血管疾病突发事件要高过平时。”王军主任介绍,假日期间亲朋好友相聚,难免暴饮暴食和大量饮酒,短时间里摄入大量高脂肪、高热量的食物,致血脂浓度突然升高,血黏稠度增高,在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓,容易引起急性心肌梗死。其次,有些心梗患者长途旅游归来,疲劳会加重心脏负担,造成心肌短时间内缺血、缺氧,容易诱发心梗。另外,假日期间生活作息不规律、情绪激动也是诱发因素之一。

长途驾车

男子下肢血管形成血栓

趁着休假,40岁的李先生(化姓)和妻儿自驾去广东玩了一趟,全程主要由他负责开车。5月2日中午,一家人错峰返程,没想到仍遇到高速堵车,开了近十个小时的李先生一路走走停停,油门踩到腿疼,这才把车交给妻子。深夜到家后,李先生的右腿只能拖着走,胀痛难受。隔天一看,右腿明显比左腿粗了一圈,他赶紧到湖北省人民医院汉阳医院就诊。经血管造影检查,医生诊断李先生患上了下肢深静脉血栓。

该院血管外科主任赵红解释,由于李先生长时间开车,下肢保持一种姿势不变,血液流动缓慢,同时路上饮水量减少,造成血液浓稠,因此出现深静脉血栓,如不及时救治,血栓脱落可能诱发致命的肺栓塞。当日,赵红及团队进行微创手术,将血管内的血栓抽吸干净。

赵红表示,除了长途自驾,坐飞机、长途乘车等都会增加下肢血栓的风险,所以市民自驾开长途车时最好可以轮流驾驶,每隔2小时左右可停车休息片刻,活动筋骨,待腿部充分活动后再赶路。同时,旅行时穿宽松的衣服,有助于血液循环。一旦腿肿疼痛,别随意按摩和按压,应立即就医。

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责任编辑:ERM523

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