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产后便秘的主要原因如下：
1.失血：分娩时可能出现失血，营养供应不足，导致血虚便秘。患者一般稍活动后出现气血不足、气短、出汗、心慌等症状，以及排便无力、大便干燥；
2、胃肠蠕动减慢：产后完全卧床，称为坐月子，活动少导致胃肠蠕动减慢，从而降低促便能力，从而加重便秘。所以提倡产后尤其是自然分娩后尽快下床活动，剖腹产要早下床活动。
因为麻醉和腹部手术会引起肠道功能紊乱，应尽快恢复肠道功能，有效预防便秘；
3.纤维素摄入不足：坐月子期间，营养过细，高能量高蛋白饮食吃得太多，但纤维素和膳食纤维摄入不足。此时大便堆积较多，导致肠出口梗阻；
4、产奶：但水分补充不够，使大便逐渐干燥，难以解决，久而久之就会导致恶性循环，大便越来越难排出。
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