重庆市沙坪坝区土湾街道开展“健康学堂”关爱老年人

2022-03-02 14:20:13 来源：重庆市沙坪坝区人民政府

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为进一步关爱老年人的身心健康，提升睡眠质量，2月28日，土湾街道开展“健康学堂”。健康师小杨为新生村社区居民开展中老年失眠的预防健康讲座。

杨老师结合生动形象的PPT，以提小问题与居民互动的方式活跃课堂，老人们听得非常认真，从失眠的定义、特征、危害、睡觉多梦的原因，到老年失眠的饮食调理。

通过此次讲座，有效提高了老年朋友们对睡眠质量的关注程度，更好地缓解他们的睡眠障碍，提高睡眠质量，对促进健康、预防疾病、提高生活质量具有重要意义。

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责任编辑：ERM523

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